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Alimentation et besoins du corps

Fiche de révision · SVT · 6e

L'essentiel du cours

  1. Chapitre 1 : Manger pour vivre

    Les aliments sont le carburant et les briques de notre corps.

  2. Chapitre 2 : Bien composer son assiette

    Une assiette équilibrée contient des aliments de tous les groupes.

  3. Chapitre 3 : La digestion pas à pas

    L'intestin grêle est le lieu où les nutriments passent dans le sang.

  4. Chapitre 4 : À chacun son assiette

    Les besoins nutritionnels varient selon l'âge, l'activité et le sexe.

Teste-toi · 8 questions

  1. 1.Quel est le principal rôle des aliments ?

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    Réponse : Fournir de l'énergie et des matériaux de construction

    Les aliments apportent l'énergie nécessaire au fonctionnement du corps et les matériaux pour construire et réparer les tissus.

  2. 2.Parmi ces aliments, lequel est le plus riche en protéines ?

    1. A.La salade
    2. B.Le beurre
    3. C.Le pain
    4. D.Le poulet
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    Réponse D : Le poulet

    Le poulet, comme les viandes, poissons et œufs, est riche en protéines, essentielles pour les muscles.

  3. 3.Où les nutriments passent-ils dans le sang ?

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    Réponse : Dans l'intestin grêle

    C'est au niveau de l'intestin grêle que les nutriments traversent la paroi pour rejoindre le sang.

  4. 4.Quel groupe d'aliments est la principale source de glucides ?

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    Réponse : Féculents (pâtes, riz, pain)

    Les féculents contiennent beaucoup de glucides, qui fournissent de l'énergie rapidement.

  5. 5.Pourquoi un sportif doit-il boire beaucoup d'eau ?

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    Réponse : Pour compenser la perte d'eau par la transpiration

    L'effort physique fait transpirer, ce qui élimine de l'eau. Il faut la remplacer pour éviter la déshydratation.

  6. 6.Quel est le trajet des aliments dans le tube digestif ?

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    Réponse : Bouche → œsophage → estomac → intestin grêle → gros intestin

    Les aliments passent par la bouche, l'œsophage, l'estomac, l'intestin grêle puis le gros intestin.

  7. 7.Quel nutriment est indispensable à la solidité des os ?

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    Réponse : Le calcium

    Le calcium, présent dans les produits laitiers, est essentiel pour la croissance et la solidité des os.

  8. 8.Une alimentation équilibrée consiste à :

    1. A.Manger beaucoup de viande
    2. B.Manger uniquement des fruits et légumes
    3. C.Manger de tout en quantités adaptées
    4. D.Supprimer les matières grasses
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    Réponse C : Manger de tout en quantités adaptées

    L'équilibre alimentaire repose sur la variété et la modération, sans exclure aucun groupe.