Aller au contenu

Bien manger

Fiche de révision · SVT · CE1

L'essentiel du cours

  1. Chapitre 1 : L'énergie et la croissance

    Manger nous apporte énergie, croissance et santé.

  2. Chapitre 2 : Les 7 familles d'aliments

    Un aliment appartient à une famille selon ce qu'il apporte à notre corps.

  3. Chapitre 3 : Un repas équilibré

    Une assiette équilibrée, c'est moitié légumes, un quart féculents, un quart viande/poisson/œuf.

  4. Chapitre 4 : Les règles d'or

    Manger 5 fruits et légumes, boire de l'eau, limiter le sucre et bouger.

Teste-toi · 8 questions

  1. 1.Quelle famille d'aliments donne de l'énergie pour longtemps ?

    Voir la réponse

    Réponse : Féculents

    Les féculents comme le pain et les pâtes donnent de l'énergie qui dure longtemps.

  2. 2.Combien de fruits et légumes faut-il manger par jour ?

    Voir la réponse

    Réponse : 5

    Il est recommandé de manger au moins 5 fruits et légumes par jour pour être en bonne santé.

  3. 3.Pourquoi boit-on de l'eau ?

    Voir la réponse

    Réponse : Pour hydrater le corps

    L'eau hydrate notre corps et l'aide à bien fonctionner.

  4. 4.Quel repas est le plus important le matin ?

    Voir la réponse

    Réponse : Le petit-déjeuner

    Le petit-déjeuner donne l'énergie nécessaire pour bien commencer la journée.

  5. 5.Qu'est-ce qu'un féculent ?

    Voir la réponse

    Réponse : Du riz

    Le riz est un féculent, comme les pâtes ou le pain.

  6. 6.Que faut-il limiter pour être en bonne santé ?

    Voir la réponse

    Réponse : Les sucreries

    Les sucreries et les aliments trop gras sont à limiter car ils ne sont pas bons pour la santé.

  7. 7.Quel aliment fait partie des produits laitiers ?

    Voir la réponse

    Réponse : Le fromage

    Le fromage est un produit laitier, comme le yaourt et le lait.

  8. 8.Pourquoi mange-t-on ?

    Voir la réponse

    Réponse : Pour avoir de l'énergie

    Manger nous donne de l'énergie pour bouger, grandir et rester en bonne santé.